Reflectly - Annotazioni / Diario

Come ti senti giorno per giorno è qualcosa di importante. Reflectly è un diario personale che funziona con l'intelligenza artificiale e ti permette di affrontare i momenti negativi e di affrontarli con positività e ti insegna la scienza del benessere.

Aggiungi a tutto questo che è la prima app al mondo a utilizzare le riflessioni audio strutturate e sei pronto ad apprendere la scienza alla base della felicità e del benessere promossa da alcuni dei maggiori esperti di benessere personale e auto-aiuto. Preparati a ridurre lo stress, a vedere le cose nella giusta prospettiva, a provare gratitudine e ad applicare i concetti di empatia e gentilezza in ogni aspetto della tua vita.

Tenendo un diario delle tue giornate, Reflectly usa la psicologia positiva, la consapevolezza e la terapia comportamentale cognitiva per farti prosperare nella vita e per darti gli strumenti e la mentalità per superare i pensieri negativi e creare un'abitudine di positività.

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